今週の1週間分のトレーニング記録。 5/23 ローラー30分 270w雨だったからとりあえず30分踏み続けた。 5/24鹿野山 宝龍口16:30、秋元17:50 今回は鹿野山の上りはペースで登った。基本下から上まで一定を目指して。福岡口の下りをkom狙った。福岡口は下り一通…