しばらく書かなかった週間日記。友達が見てるみたいだから再開する。笑 7/11長柄周回10周8周ペース走ラスト2周フリー。 前半のペースがなかなかに速い。そして下りはジュニアギアのおかげで毎回スプリント並みに脚回さなけりゃならず相当足を削られる。途中…